2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1118 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 120.55g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|