2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1448 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 夕食: Your Fresh Market Pumpkin Pie, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Beef or Meat Gravy, Compliments Cabbage Rolls, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). 軽食/その他: Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Light Meat , Toasted Rye Bread, Becel Olive Oil Margarine. もっと...
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体重に変化ありません
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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