2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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609 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 72.21g.
昼食: Té sin Azúcar, Bimbo Tortillas, Camarones al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Milo Sandwich, Durazno, Quinoa Club Rosquitas con Quinua . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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