2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1248 kcal
|
脂質: 101.21g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 20.64g.
朝食: Cruz de Malta Yerba Mate, Café. 昼食: Alitas de Pollo con la Piel, Aceite de Oliva, Repollo, Pimientos Verdes. 夕食: Aceite de Oliva, Espinacas, Carne de Cerdo. 軽食/その他: Ilolay Queso Crema Clásico, Pan de Linaza, Milkaut Crema de Leche, Ilolay Queso Crema Clásico, Café, Hardy Crema de Maní Natural. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|