2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1144 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Pizza Low Carb, Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Pirão, Dobradinha. 夕食: Pudim de Leite Condensado, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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