2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1939 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 247.94g.
朝食: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Яйцо, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Вермишель Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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