2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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961 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 26.30g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Torta de Frango. 軽食/その他: Tang Suco de Maracujá, Torta de Frango Low Carb. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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