2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
2523 kcal
|
脂質: 123.17g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 244.05g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Cheese Pizza. 夕食: Olive Oil, Broccoli, Signature Cafe Country Fried Chicken Dark Meat. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Cream Cheese Frosting, Perfect Vanilla Cupcake Recipe, Dogfish Head 60 Minute IPA, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|