2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
519 kcal
|
脂質: 7.71g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 88.39g.
朝食: Bruine Boterham, Balade Choco Original, Aardbeien. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero, Rode Paprika, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Liebig Rundsbouillon. 夕食: Tomaten, Weight Watchers Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Frambozen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|