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yes pee no no no
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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2135 kcal
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脂質: 138.27g | たんぱく質: 128.30g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: 芝麻醬, 全脂牛奶, 無糖豆漿, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 排骨湯, 蘿蔔, 豬排骨, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒茄子, 高純度橄欖油, 洋菇, 炒高麗菜, 煮熟的黃秋葵. 夕食: 能量飲品. 軽食/その他: 克莉丝汀 蛋黄酥. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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