2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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499 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 27.93g.
昼食: Помидоры, Киноа (Вареный), Говядина Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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