2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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262 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 6.59g | 炭水化物: 30.25g.
朝食: Karkówka Pieczona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Jabłecznik, Kawa (Rozpuszczalna). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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