2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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2082 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 261.29g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Печеночные Оладьи, Фарро Сардельки. 昼食: Здорова Родина Варенье Клубничное, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Голубцы, Хлеб Цельнозерновой. 軽食/その他: Snickers Snickers, Flint Grenki Телятина с Аджикой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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