2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1819 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 224.71g.
朝食: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Варенье Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Кешью Сушеный, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Heinz Терияки Соус , Vici Лососевые Котлеты , Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат. 夕食: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Heinz Терияки Соус , Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат, Vici Лососевые Порции. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|