|
Наконец-то вес двинулся с мертвой точки
|
74.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1162 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежов Перец Фаршированный. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Помидоры, Сахар. 夕食: Куриный Бульон, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|