|
post Forcella olive
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1706 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 163.22g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 昼食: Esselunga Fagioli Borlotti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cirio Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Patate Rosse, Zappalà Pecorino Fresco, CREA Zucca, del Campo Hamburger. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|