2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1521 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 265.88g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 昼食: Виноград, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 軽食/その他: Сахар, Виноград. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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