2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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2054 kcal
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脂質: 104.54g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry, Apfelessig mit Honig. 昼食: Elsässer Flammkuchen. 夕食: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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