2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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707 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 45.53g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Сосиски. 昼食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". もっと...
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週に0.1 kg減量中
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