2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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579 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Морковь, Кофе с Сахаром. 夕食: Колбаса Докторская, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. もっと...
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体重に変化ありません
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