2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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684 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Mühlenhof Gemüse in Aspik, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Äpfel, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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