2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1169 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Крупа Греча Ядрица. 昼食: Алексеевский Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. 夕食: Хлебцы Молодцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Куриное Филе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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