2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 194.55g.
朝食: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. 昼食: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 夕食: Kısır. 軽食/その他: Kuru İncir. もっと...
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体重に変化ありません
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