2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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455 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 18.33g | 炭水化物: 58.15g.
朝食: Bounty Bounty, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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