2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1799 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 300.10g.
朝食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 夕食: Effort Батончик Мюсли, Виноград. 軽食/その他: Славмо Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に19.6 kg減量中
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