2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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907 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Auchan Lait Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Isla Délice Délice de Dinde, Leader Price Cantal Jeune, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges, Auchan Salade Mélangée. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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