2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1736 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 9%, Каневской Паштет Ля-Штет, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. 夕食: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко 0,5%, Творог 9%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Увелка Рис Бурый. 軽食/その他: Epica Йогурт Малина-Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|