2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1027 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Магнит Банан, Окей Груша Форель. 昼食: Polvit Европейский Гарнир. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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