2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1544 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 175.86g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Hame Паштет из Гусиной Печени, La Paulina Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Кишиневский. 昼食: Сахар, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки , СибХлеб Хлеб Кишиневский, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Банан, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки . 軽食/その他: Кисель, KDV Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Мир Желе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|