2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1728 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 286.84g.
朝食: Lebkuchen, Teekanne Früchtetee, Kaffee. 昼食: Gutes aus der Region Apfelstrudel, More Nutrition Total Protein, Overnight Oats Mandel, DM Bio Kokosblütenzucker, Apfel, Zimt. 夕食: Clever Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 軽食/その他: Obstkuchen, Früchtetee. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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