2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1785 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 157.36g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Авокадо. 昼食: Печень Куриная Жареная, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны запечённые с фаршем и сыром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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