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voltando a rotina de caminhada, sem janta
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86.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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785 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 44.20g.
朝食: Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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