2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1041 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Куриная Грудка Отварная, Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. 昼食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Магнит Банан. 夕食: Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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