2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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238 kcal
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脂質: 3.36g | たんぱく質: 14.44g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix, Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%. もっと...
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体重に変化ありません
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