2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1739 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 210.38g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Sodiê Bolo Chocomoça. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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