2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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988 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. 夕食: Яйцо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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