2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
635 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 29.25g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Яйцо. 昼食: Говяжьи Котлеты(с Кабачком). 軽食/その他: Груша (Конференц). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 16日 投稿者: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|