2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
2097 kcal
|
脂質: 95.62g | たんぱく質: 138.89g | 炭水化物: 216.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриное Филе. 昼食: Седьмой континент Печенье Курабье, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное Филе, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|