2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1067 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: جبنة الفيتا, بيضة (كاملة), عيش سن طري Bread, سلطة الخس مع خضار متنوعة, رمان. 昼食: الطماطم الحمراء, ارز بالشعرية ارز بالشعرية, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. もっと...
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体重に変化ありません
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