2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1762 kcal
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脂質: 109.54g | たんぱく質: 133.35g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seara Patê de Presunto, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho, Café, Canela, Adria Torrada Multigrãos. 昼食: Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: President Queijo Processado UHT , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. 軽食/その他: Regina Queijo Parmesão Ralado, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Qualitá Leite em Pó Integral, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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