2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
2651 kcal
|
脂質: 122.47g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 331.91g.
朝食: Coffee with Cream, Water. 昼食: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. 夕食: Great Value Candy Chip Cookies, Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 軽食/その他: Water, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|