2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1291 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пицца Домашняя. 夕食: Кофе Латте, Corny Big White Coconut. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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