2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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785 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 12.19g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Abobrinha. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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