2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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891 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 116.44g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jus Tomat. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. 夕食: Tekwan. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Ubi Goreng, Bakwan. もっと...
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