2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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802 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 14.81g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Lidl Pecannotenbroodje, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 軽食/その他: Aldi Multivitamine, Milka Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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