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Had a bad day yesterday, today will be 110%
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110.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 14日:
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1661 kcal
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脂質: 122.82g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 45.67g.
朝食: pork sausages, whipping cream, butter, cheddar chesse, eggs. 昼食: hellmans real mayonnaise, atkins carmel nut bar, olive oil, chicken breast, hellmans real mayonnaise. 夕食: diet coke, ceasar dressing, feta cheese, ground turkey, extra lean ground beef. 軽食/その他: green onions, romaine lettuce, cucumber, peppers, cherry tomatoes, fresh express. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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