2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
2175 kcal
|
脂質: 88.38g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Andrew's Breakfast Sandwiches. 昼食: Andrew's PB & J. 夕食: Potato French Fries, Silver Diner Summertime Cod. 軽食/その他: Apples, Apples, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Pinot Noir Wine. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|