2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
2371 kcal
|
脂質: 86.30g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 296.85g.
朝食: Лента Мандарин, Fiorentini Mini Chia Snack, Maple Joe Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Тыква Запечённая с Рикоттой и Фисташками, Мираторг Салат из Индейки с Красной Фасолью и Медово-Горчичной Заправкой. 昼食: Gildo Rachelli Тирамису, Черкизово Стейк из Корейки, Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем, Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы. 夕食: Gildo Rachelli Тирамису, Кофемания Хлеб Черный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Lusette Вафли с Начинкой с Лесными Орехами в Молочно-Какао Глазури. 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|