2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1301 kcal
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脂質: 81.11g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Голень куриная в кисло сладком соусе, Лента Грузди Маринованные. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Лента Грузди Маринованные, Голень куриная в кисло сладком соусе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Велком Колбаса Романо , Лента Питахайя. もっと...
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体重に変化ありません
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