Peter-Sの日記, 2020年 10月 11日

2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:

431 kcal

脂質: 22.25g | たんぱく質: 11.29g | 炭水化物: 47.98g. 朝食: Kürbiskernbrötchen, Butter, Laugenbrezeln, Aldi Milch 1,5%. もっと...

3290 kcal

運動: 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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Peter-Sの体重の記録